在快节奏的现代生活中,焦虑、抑郁、失眠、易怒……越来越多的“心病”悄然侵蚀着人们的健康。但你知道吗?早在几千年前,中医就已经提出了“七情致病”之说,而情志疗法,正是中医调养中不可或缺的一环。
《黄帝内经》中指出:“百病生于气也”“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,情绪波动过大、长期郁结,就会影响五脏运转,甚至导致实质性的疾病发生。比如长时间的悲伤可能引起肺
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