第一步；
1.大盘定基调，看量能，看缩量，放量。放量量高市场活跃，量增，场外资金买入，市场机会多，缩量，市场存量博弈考研心形，技术要谨慎操作。
2.看大盘黄白线，白线在黄线上代表权重股强于小盘股，反之黄线在白线上小盘股大于权重股，，最后看市场所有股票涨跌分布，判断当天赚钱效应和亏钱效应，赚钱效应机会多，亏钱效应就该控制仓位。
第二步；
1.板块定方向，如果市场存量资金情况下，。所有板块不可能雨露均沾，资金流入一个板块，另一个板块就是流出，一个板块涨，另一个板块就是跌，这就是跷跷板效应，想要跑赢大盘，就要做主流板块。
如何判断主流热点？首先看板块指数涨跌幅，涨幅前十和跌幅前十，看板块资金流入前十和流出前，最后看板块成交额前十名，那些成交额靠前资金持续流入，板块指数持续上涨就是市场主流热点，反之那些成交额低迷资金持续净流出，就是亏钱效应聚集地，大盘之所以会横盘震荡，是因为上涨板块和下跌板块相互对冲。
第三步；个股定核心，即便一个板块内也不一定都涨，就要做板块内的核心个股，如何判断市场核心股？，首先把涨幅榜前一百和跌幅榜前一百个股看一遍，再把成交额前一百个股看一遍，把底部放量突破的，资金持续流入的股放入自选股，等待时机接入。
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